トゥボックス

定義

トゥボックスは、シューズ内部で足指と前足部を収めるつま先側の空間です。幅、高さ、先端形状によって足指の広がりやすさとフィット感が変わり、ベアフットシューズでは足の輪郭に近い幅広設計が重視されます。

確認するポイント

• 幅：母趾と小趾が側面へ強く押されないかを確認します。
• 高さ：爪や足指の上面がアッパーへ当たり続けない余裕が必要です。
• 捨て寸：下り坂や走行中の足の前滑りを考え、先端の余裕を確かめます。
• かかとの固定：つま先が広くても、かかとが浮くサイズは走行時のずれにつながります。

試着での見分け方

立った状態で足指を自然に広げ、側面や上面へ圧迫がないかを見ます。歩行と軽いジョグで、下り動作のときに爪先が当たらないか、かかとが抜けないかも確認します。単に大きいサイズを選ぶのではなく、前足部の形と後足部の固定を両立させることが大切です。