用語集
タイツ
脚に密着して着用し、保温・吸汗速乾・サポートなどの機能を担う衣類。ランニングでは丈、圧着、季節適性で選びます。
別名: ランニングタイツ・スポーツタイツ・レギンス・running tights
Definition
タイツは、腰から脚に沿って密着する衣類です。ランニング用は一般的な衣類としての保温や皮膚保護に加え、吸汗速乾、伸縮、コンプレッション、ポケット、反射材などを組み合わせます。価格だけでなく、着用する季節、走る距離、必要な収納、締め付けの好みによって適切な仕様が変わります。
主な種類
- コンプレッションタイプ：脚に圧力をかけてフィットし、筋肉の揺れを抑える設計です。
- サポートタイプ：股関節や膝の周囲に切り替えやテーピング構造を配置した設計です。
- 防寒タイプ：裏起毛や防風性を備え、冬季の屋外ランニングに向きます。
- 薄手タイプ：吸汗速乾と通気性を重視し、暖かい時期やショートパンツとの重ね着に使います。
選ぶ基準
| 基準 | 確認する点 |
|---|---|
| 丈 | ロング、七分、ハーフ、ショート |
| フィット | ウエストと股下がずれず、動作を妨げないか |
| 季節 | 吸汗速乾、接触冷感、保温、裏起毛の有無 |
| 安全性 | 夜間用の再帰反射材、肌を覆う範囲 |
| 収納 | 鍵やスマートフォンを入れるポケットの位置と容量 |
活用シーン
短時間のジョギングでは、手頃な薄手モデルでも吸汗速乾とずれにくさを満たせば実用的です。冬の長時間走では保温性と通気性の両立、夜間走では反射材、スマートフォンを携帯する場合は揺れにくいポケットを優先します。強い関節サポートを求める場合は、低価格の汎用タイツではなく用途を明示したサポートモデルを比較する必要があります。