用語集
スポーツブラ
運動中の乳房の動きを抑え、痛みや擦れを減らすことを目的に設計されたブラジャー。
別名: ランニングブラ・スポブラ・sports bra
定義
スポーツブラは、走る、跳ぶなどの運動時に乳房の動きを抑え、痛みや皮膚の擦れを軽減するための衣類です。ランニングではサポート強度だけでなく、アンダーバンド、カップ、肩ひもの適合、呼吸のしやすさ、汗処理をまとめて確認します。
フィットの確認点
- アンダーバンドが走行中にずれ上がらない
- カップから乳房があふれたり浮いたりしない
- 肩ひもが食い込まず、腕振りを妨げない
- 深呼吸しても胸郭を過度に締めつけない
- 縫い目や金具が皮膚と擦れない
活用シーン
短い試着だけで決めず、可能なら腕振りや軽いジャンプで動きを確認します。乳房の大きさだけで必要なサポートを決めず、走る強度と本人の快適性も含めて選びます。痛み、しびれ、強い圧迫感が続く場合はサイズや形を見直します。