シューズドロップ

Definition

シューズドロップは、ランニングシューズのかかと部と前足部のソール厚の差です。単位には通常mmが使われ、同じ総厚でもドロップが違えば、着地から蹴り出しまでの感覚や足首周辺への負荷の感じ方が変わります。

読み方

• 低いドロップ：かかとと前足部の高低差が小さく、足裏全体の接地を感じやすい設計です。
• 高いドロップ：かかと側が相対的に高く、かかとから着地する人がなじみやすい場合があります。
• 総厚との違い：ドロップは高低差であり、シューズ全体の厚さそのものではありません。

選ぶときの注意

数値だけで適否は決まりません。足の着き方、足首の動き、ミッドソールの柔らかさ、ロッカー形状が組み合わさって履き味になります。異なるドロップへ急に替えると違和感が出る場合があるため、店頭で歩行と軽い走行を試し、現在の靴との違いを確認します。