ランニング安全対策

定義

ランニング安全対策は、交通事故、転倒、体調悪化、防犯上の危険を減らすために、時間帯、ルート、視認性、携行品、連絡方法を事前に整えることです。女性だけに責任を負わせる考え方ではなく、危険を避けやすい環境を選び、異変時にすぐ中断できる計画を作ります。

出発前の確認

• 明るく人通りがあり、逃げ込み先のあるルートを選ぶ
• 反射材やライトで車両からの視認性を上げる
• 家族などへルートと帰宅予定を共有する
• スマートフォンや連絡手段を携帯する
• 周囲の音を完全に遮らない

異変が起きたとき

追尾や声かけなどに不安を感じたら、予定した距離にこだわらず走行を中止し、店舗や公共施設など人のいる場所へ移動します。交通面では、暗い時間帯ほど自分から見えることと、相手から見つけてもらえることを分けて考えます。