用語集
中野ジェームズ修一によるミドルエイジ向けランニング書籍。
別名: ミドルエイジからの“がんばりすぎない”ランニング
『ミドルエイジからの“がんばりすぎない”ランニング (Rakuten / Amazon)』は、年代と生活に合わせて無理なく続けることを主題にした商品です。速さを最優先する本とは異なり、頑張りすぎを避けながら習慣を作りたい読者に役割が明確です。