用語集
International Journal of Environmental Research and Public Health
環境衛生、公衆衛生、運動科学を含む研究論文を掲載する学術誌。
別名: IJERPH・Int J Environ Res Public Health・International Journal of Environmental Research & Public Health
Definition
International Journal of Environmental Research and Public Healthは、環境衛生と公衆衛生を中心に、運動や健康に関する研究も掲載する学術誌です。本記事の調査では、トップレベルのマラソンにおける1kmごとのペース変動を分析した2022年の研究を参照しています。
変化走に関連する掲載研究
2022年2月21日公開の論文「Marathon Performance Depends on Pacing Oscillations between Non Symmetric Extreme Values」は、Berlin 2014からTokyo 2021までの6レースを対象にしました。データは1km区間ごとのラップで構成され、平均速度だけでは捉えにくいペースの振れ幅と非対称性を調べています。
読むときの注意
この論文はトップ選手の実レースを数学的に分析した研究であり、市民ランナー向け変化走メニューの介入試験ではありません。そのため、1kmごとにペースが揺れるという観察は参考になりますが、特定の練習設定が記録を改善すると直接証明したものとしては扱いません。
主な確認項目
- 対象は6つのマラソンレースです。
- 計測単位は1kmごとのラップです。
- Vienna 2019の平均ペースは1kmあたり2分50秒です。
- 6レースすべてで完全な一定ペースとはいえない変動が確認されています。