心電図（ECG／EKG）

定義

心電図（ECG／EKG）は、皮膚へ装着した電極で心臓の電気活動を記録する検査です。拍動のタイミングや心拍リズムを高い精度で捉え、医療機関でHRVを測定するときにも使われます。日常用の光学式ウェアラブルとは測定原理と目的が異なります。

HRV測定での役割

• 拍動間隔の記録：心臓の電気信号から隣り合う拍動の間隔を取得します。
• 短時間分析：5分間の心電図データを使う分析は標準的方法の一つです。
• 長時間監視：必要に応じて数分から24時間の記録を行う場合があります。

ウェアラブルとの違い

腕時計型デバイスの多くは、皮膚を通した光学式測定で脈波を捉えます。日々の傾向確認には便利ですが、心電図の代わりに不整脈や病気を診断するものではありません。胸痛や動悸などの症状がある場合は医療機関へ相談します。