COROS

定義

COROSは、GPSスポーツウォッチとトレーニング支援情報を提供するスポーツテクノロジーブランドです。ランニング向けには、距離、ペース、心拍数などの記録機能に加え、コーチングチームによるレース準備の記事を公開しています。

主な情報領域

• GPSウォッチを使った走行データの記録
• トレーニング負荷と回復状態の確認
• ウルトラマラソンのレース週における調整
• 補給、装備、チェックリストを含むレース準備

ウルトラマラソン計画での活用

週間計画では、距離を増やす場面よりも、レース週に何を減らし、何を残すかを判断する資料として活用できます。公式のコーチング記事は、レース週に限界へ挑む練習を避ける一方で、完全に動かなくなることも避けるよう説明しています。補給品や装備は本番直前に変更せず、トレーニングで使ったものをチェックリスト化するという実務的な準備にもつながります。