アクティブノイズキャンセリング

定義

アクティブノイズキャンセリングは、イヤホンのマイクで周囲の騒音を測り、その音を打ち消す方向の信号を加えて騒音低減を狙う機能です。電車やジムのような持続的な低音には有効な場合がありますが、車の接近音や呼びかけを含むすべての音を完全に消す機能ではありません。

ランニングでの使い分け

• 屋内トレッドミル：空調音や機械音を抑え、音量を上げすぎないために役立ちます。
• 公道：周囲の状況把握を優先し、外音取り込みまたは機能オフを選びます。
• 風の強い日：マイクへ当たる風でノイズが増える場合は、強度を下げます。
• 長時間走：機能オンで連続再生時間が短くなる製品もあるため、仕様を確認します。

注意点

ノイズキャンセリングがあるから高音量で聞いてよいわけではありません。世界保健機関は、聴覚リスクを音量、継続時間、頻度の組み合わせで考えるよう案内しています。装着の密閉性も音量を下げる助けになります。